Iets  voor jou?
 
Iedereen heeft wel van die periodes in het leven waar we niet helder krijgen wat nou eigenlijk de oorsprong is van problemen waar we mee rondlopen. We laten het daar dan bij en vaak gaat het vanzelf voorbij maar het kan ook zijn dat we daarin vastlopen.
 
Het kan dan lastiger worden om te verwoorden waar we we nu eigenlijk mee worstelen en als we vervolgens een hulpvraag  formuleren, blijft die wat vaag.
Zoals in de woorden waarmee cliënten bij mij binnenstappen:
 
  • 'Wat eens voor mij klopte in mijn leven, in mijn relatie, mijn werk, doet dat nu niet meer'.
  • 'Mijn hoofd zit vol met allerlei gedachten waardoor ik niet meer kan slapen'.
  • 'Dezelfde conflicten blijven zich maar herhalen'.
  • 'Ik heb almaar het gevoel dat ik me staande moet houden, anders stort ik in en kan ik niet meer functioneren'.
  • 'Ik zie geen toekomstperspectief meer maar ik weet ook niet hoe ik dat moet veranderen'.
  • 'Ik heb nergens meer zin in, ik word er gek van, geen idee waar dit heen moet'.
  • 'Ik word steeds opnieuw ziek maar een medische reden daarvoor is niet te vinden'.
  • 'De ene keer ben ik zo boos en de andere keer verdrietig, daar wil ik van af '.
  • 'Ik heb steeds weer dezelfde nare droom, dan wordt ik angstig wakker'. 
  • 'Ik ben ernstig ziek (geweest) en heb grote moeite en angsten om met de gevolgen daarvan om te gaan '
 
Het wordt dan belangrijk om vast te stellen wat mogelijk diepere antwoorden zijn, hoe lang we al hiermee rondlopen en wat maakt dat het nu zo opspeelt dat we hulp gaan zoeken.
  
Therapie is zinvol
  •  als je je doelen bent kwijtgeraakt, je je afvraagt waar je het allemaal voor doet.
  •  bij terugkerende lichamelijke klachten zonder duidelijk medische oorzaak zoals b.v. chronische hoofdpijn, vermoeidheid en rugklachten.
  •  bij levensbedreigende ziektes zoals kanker of hartproblemen of als dierbaren dit treft.
  •  wanneer je behoefte hebt aan hulp bij het verwerken van tegenslag of verlies, bij angsten of gevoelens van eenzaamheid.
  •  voor als je het wel zelf wil doen maar even niet alleen.
  •  als je constructief wil omgaan met boosheid of verdriet.
  •  als je je spontaniteit wil herontdekken, weer opwinding wil ervaren.
  •  als je je eigen verantwoordelijkheid wil nemen en moeite hebt met het maken van keuzes.
  •  als je merkt dat je voortdurend bang bent en dat je weerhoudt in je leven.
  •  na seksueel misbruik. 
 
Gesprekken met familieleden of vrienden kunnen vaak weer nieuwe openingen geven maar indien dat niet meer gebeurt of wanneer de gebeurtenissen in je leven daar te ingrijpend voor zijn, kan dat een aanleiding zijn om individueel of in een groep sessies te volgen.